Rusza projekt „New walking na receptę” w Michałowie
Gmina Michałowo przystąpiła do realizacji projektu w partnerstwie z Polską Federacją Nordic Walking we współpracy z lokalnymi liderami Akademią Sportu Orły i Salonem Urody Natalia Szymańska. Projekt jest realizowany w ramach ogólnopolskiej akcji „Razem dbamy o Sport i Zdrowie Polaków”.
W ramach projektu przewidziane są następujące działania:
– przeszkolenie osób – instruktorów New Walking;
– przeprowadzenie treningów New Walking – 16 spotkań;
– wykorzystanie sprzętu w postaci kijków nordic walking, kijków bungypump oraz dysków sensomotorycznych;
– promocja projektu w mediach;
– objęcie grupy programem badawczym.
New Walking opiera się na klasycznym Nordic Walking, czyli chodzeniu z kijkami, jednak wzbogaca je o nowe techniki i elementy, m.in. kije BungyPump i dyski sensomotoryczne.
Celem projektu jest kształtowanie wytrzymałości (łagodny trening aerobowy), siły (z kijami NW i kijami BP) oraz głębokiej stabilizacji mięśniowej (trening na dyskach sensomotorycznych z kijami Bungy Pump). Projekt ma za zadanie popularyzację zdrowego i aktywnego trybu życia.
W związku z tym zapraszamy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się
1 października 2020 (czwartek) o godz. 16.00 na placu przy amfiteatrze miejskim w Michałowie.
Uwaga! Obowiązują zapisy! Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Wypełniony i podpisany formularz zgłoszeniowy prosimy przesłać skanem na adres e-mail: janiel@michalowo.eu najpóźniej do dnia 29 września 2020 roku do godz. 15.00.
W przypadku pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt nr tel. 85 713 17 88 – Urszula Janiel.
Uczestnik deklaruje udział w cotygodniowych treningach odbywających się w każdy czwartek g.16.00 w Michałowie do końca grudnia 2020 r.
pobierz formularz ZGŁOSZENIOWY (pdf)